한마디 명상


"우리는 이 훈련이 부족하다. 가족에게조차 사랑의 말, 격려의 말을 하는 데 인색하다.
들이마신 기쁨을 마음껏 내뱉어야 한다.
 가족에게, 친구에게, 이웃에게, 회사 동료에게 기쁨을 표현하고 마음을 전하고 격려함으로써 기쁨을 내뱉을 때 우리 안에 기쁨이 증폭될 것이다."

<삶으로 증명하라> 중에서.
 
125
자기 직분에서 즐거움을 느끼고 보람을 찾는 사람은 틀림없이 성공하게 됩니다.(헨리 포드)
124
일이 즐거울 때 인생은 기쁨이고,일이 의무일 때 인생은 노예가 됩니다.(막심 고리끼)
123
변명 중에서도 가장 어리석고 못난 변명은 "시간이 없어서"라는 변명이다
122
하늘의 별만을 바라보는 사람은 자기 발 아래의 아름다운 꽃을 느끼지 못한다.
121
어떤 것의 중요도는 우리가 그것에 얼마나 시간을 투자하느냐로 측정할 수 있습니다.-목적이 이끄는 삶 -
120
마른 빵 한 조각을 먹으며, 화목하게 지내는 것이 진수성찬을 가득히 차린 집에서 다투며 사는 것보다 낫다.-잠언-
119
오늘 생각하고 내일 말하라.
118
귀담아 듣는 것은 지혜를 가져다주고, 지껄이는 것은 후회를 가져다준다.
117
때로 어리석은 사람처럼 시늉하는 것도 인간의 지혜이다.
116
마음이 천국을 만들고 또 지옥을 만든다 - 밀턴-
115
잃어버린 것에 미련을 두지 마라
114
세상이 고통으로 가득 차 있을지라도 세상에는 고통을 극복하는 방법 또한 가득하다
113
행동하는 것으로 만족하고 말하는 것은 다른 사람들의 몫으로 남겨 두라
112
성공은 당신이 원하는 걸 얻는 것이고,행복은 당신이 가지고 있는 것을 원하는 것이다  - 네일 카네기 - 
111
오늘 내가 헛되이 보낸 시간은 어제 죽은 이가 그토록 그리던 내일입니다.
110
다른 사람을 지나치게 신경쓰면 결국 그 사람의 포로가 된다
109
행복의 비결은 좋아하는 일을 해서가 아니라 해야하는 일을 좋아하기 때문이다
108
인간의 눈은 그의 현재를 말하며 입은 그가 앞으로 될 것을 말한다
107
내일에 대해서 근심하는 것은 새로운 문제 거리를 만들어 낼 뿐입니다.
106
  실수를 하고서도 이미지를 좋게 하는 유일하고도 가장 확실한 방법은 솔직하게 털어놓고 진심으로 사과하는 일이다. 이미지관리에서 이보다 좋은 다른 방법은 없다.
105
교묘하다는 것은 서툰 것만 못한 것이다.약삭빠른 것보다는 오히려 우직한 것이 더 귀중하다.
104
행복이란 내가 가지지 못한 것을 바라는 것이 아니라 내가 가진 것을 즐기는 것이 바로 행복입니다.
103
말은 짧으면 짧을수록 더욱 좋다. 이야기하는 사람은 알지 못하고 아는 사람은 이야기하지 않는다.
102
노래는 부를때까지 노래가 아니며,사랑은 표현할 때까지 사랑이 아니며, 축복은 감사할때까지 축복이 아니다
101
행복은 언제나 떠나가면서 그 모습을 사람들에게 보여준다.
100
말을 하게 되면 가급적 진실을 애기하라. 진실을 얘기하지 못 할 것 같으면 말을 하지 마라.
99
남에게 보여주기 위한 삶은 공허한 삶이다. 평범하고 단순한 삶이 풍성한 삶이다.
98
낯선 사람도 내가 먼저 말을 걸면 십년지기가 된다.
97
단어의 뜻을 정확하게 모르면서 함부로 말해 왔다면 화약을 등에 지고 다니는 것과 같다. 그러므로 애매한 단어는 그 의미를 명확하게 알고 사용하여야 한다.
96
내가 먼저 털어놓아야 남도 털어놓는다.
95
처음에는 우리가 습관을 만들지만 그 다음에는 습관이 우리를 만든다
94
근심은 미래에 일어나지도 않을 일에 대한 걱정이고 희망은 미래에 일어나지 않을 수도 있는 일에 대한 기대입니다.
93
가장 큰 실수는 포기 해 버리는 것. 가장 어리석은 일은 남의 결점만 찾아 내는 것. 가장 심각한 파산은 의욕을 상실한 텅 빈 영혼. 가장 나쁜 감정은 질투. 그리고 가장 좋은 선물 은 용서. [프랭크크레인]
92
선한 마음과 선한 행동이 함께할 때 삶의 열매가 나타난다.- 삶으로 증명하라 중에서 -
91
 사람의 병에는 두 가지 종류가 있다고 한다. 하나는 원하는 것이 없어서 아픈 병이고,다른 하나는 너무 많은 것을 원해서 지금이 불만스러운 병이다.  - 김창옥 "나는 당신을 봅니다" - 
90
 휴가는 비단 하던 일을 멈추고 휴식을 즐기는 일만은 아닐 것이다.자신이 무엇을 좋아하는지 알고 그것을 삶의 순간순간에 즐기는 것이 삶의 진정한 휴가가 아닐까?  - 김창옥 "나는 당신을 봅..
89
오는 길보다돌아가는 길이더 멀게 느껴져. 마음을 두고 가기 때문일까.  - 헌책이 내게 말을 걸어왔다. 윤성근 -
88
오늘이야말로 당신에게 주어진 선물이며, 그래서 우리는 현재(present) 를 선물(present) 라고 부릅니다.
87
"우리는 이 훈련이 부족하다. 가족에게조차 사랑의 말, 격려의 말을 하는 데 인색하다. 들이마신 기쁨을 마음껏 내뱉어야 한다. 가족에게, 친구에게, 이웃에게, 회사 동료에게 기쁨을 표현하고 마음을 전하고 격려함으로써 기쁨을 내뱉을 때 우리 안에 기쁨이 증폭될 것이다." <삶으로 증명하라> 중에서.
86
우리가 가진 것은 현재뿐이다. 만일 이 순간을 잃어버린다면, 인생을 잃는 것이나 마찬가지이다.   -부처(Buddha)
85
소금 3퍼센트가 바닷물을 썩지않게 하듯이 우리 마음 안에 있는 3퍼센트의 고운 마음씨가 우리의 삶을 지탱하고 있는지 모릅니다.
84
살다 보면 일이 잘 풀릴 때가 있습니다. 그러나 그것이 오래가지는 않습니다. 살다 보면 일이 잘 풀리지 않을 때가 있습니다. 이것도 오래가지 않습니다.
83
스스로를 신뢰하는 사람만이 다른 사람에게 성실할 수 있습니다.
82
사람은 누구에게서나 배웁니다. 부족한 사람에게서는 부족함을, 넘치는 사람에게서는 넘침을 배웁니다.
81
열광하는 삶보다 한결같은 삶이 더 아름답습니다.
80
시간의 아침은 오늘을 밝히지만 마음의 아침은 내일을 밝힙니다
79
목표 설정을 하지 않는 것이 목표달성이 안 되는 것보다 더 위험하다. - 빅터 프랭클-
78
지난 후에 불행을 탓하는 것은 더한 불행을 부르는 지름길이다 - 세익스피어-
77
단어의 뜻을 정확하게 모르면서 함부로 말해 왔다면 화약을 등에 지고 다니는 것과 같다. 그러므로 애매한 단어는 그 의미를 명확하게 알고 사용해야 한다.
76
아무리 사소한 약속이라도 당신 입에서 나온 말은 책임을 져야 한다. 부득이 약속을 지키지 못한다면 약속을 지키지 못한 사유라도 말해 주어야 한다. 그것이 말에 대한 기본적인 책임이다.
75
좋은 화제는 상대를 배려하는 마음에서 만들어지고 좋은 화술은 신념에서 설득력을 가진다.
74
한 사람을 진실하게 사귀지 못한다면 여러 사람도 진실하게 사귀지 못한다
73
상황을 뒤집어 보고 다른 각도에서 살펴보고 물구나무 서서 세상을 바라보고 그래야 한다. 이런 연습은 유머만 만드는 것이 아니라, 발상을 풍부하게 하고 자신의 창조성을 비약적으로 향상시켜준다.아이디어 부서에 있는 사람들이 대체로 유머감각이 풍부한 것은 바로 이 때문이다.
72
나의 모든 것을 주어도 아깝지 않는 관계가 이루어져야 한다. 뛰어가서 안아 주고 싶은 사람이 있어야 한다.
71
내가 힘이 없어 주저하고 있을 때 나에게 힘을 주는 사람,흩어진 조각들을 모아 다시 시작할 수 있도록 일으켜 주는 사람, 그런 사람이 진정한 리더이다. - 가치혁명
70
자신만을 위해 사는 인생은 실패한 인생이요, 다른 사람을 위해 사는 인생은 이미 성공한 인생이다.
69
변명 중에서도 가장 어리석고 못난 변명은 "시간이 없어서"라는 변명이다
68
승자는 '예'와 '아니오'를 분명히 말하나 패자는 '예'와 '아니오'를 적당히 말한다 - J 하비스
67
인간의 눈은 그의 현재를 말하며 입은 그가 앞으로 될 것을 말한다
66
실패한 사실이 부끄러운 것이 아니다. 도전하지 못한 비겁함은 더 큰 치욕이다
65
꾸지람 뒤의 격려는 소나기 뒤에 나오는 태양 같은 것이다
64
행동하는 것으로 만족하고 말하는 것은 다른 사람들의 몫으로 남겨 두라
63
실수하지 않는 사람이 되는 것보다 포기하지 않는 사람이 되는 것이 중요하다
62
너무 빨리 달리면 경치만 놓치는 것이 아니다. 어디로 가는지 왜 가는지도 놓치게 된다 - 에디 켄터
61
성공의 비결은 좌절하지 않고 극복하는 데 있다
60
행복하고 싶은 사람은 남을 기쁘게 해주는 방법부터 배워야 한다
59
오늘 죽을 것처럼 행동하고, 영원히 살 것처럼 배워라- 간디 -
58 삶의 맛
  진짜 삶의 맛은 남들이 좋다고 말하는 삶을 보고 듣는 일이 아니라,  그것을 직접 내 삶으로 살아낼 때 비로소 맛볼 수 있는 것이라고 말이다.    - 김창옥 "나는 당신을 봅니다" -
57 삶의 길
  삶의 길도 마찬가지다.  모든 사람이 걸어간다고 해서 그것이 가치 있는 길이 되는 것은 아니다.  길은 정해진 것도 아니고 완벽한 그 무언가도 아니다.  걸어보고 경험해보고 부딪혀..
56
아무리 큰 나무도 혼자서는 숲이 될 수 없습니다.
55
사랑은 관심이다. 사랑하면 관심을 표하지 않고는 못 배긴다. 관심은 시간이다. 관심이 있는 곳에는 반드시 시간이 따라가기 마련이다.
54
인생은 다섯개의 공을 가지고 저글링을 하는 것으로 비유될 수 있다. 그 공의 이름은 일, 가족, 건강, 친구, 영혼(나) 이다. 일 이라는 공은 고무로 이루어져 있어 떨어트려도 큰 문제는 되지 않는다. 그러나 나머지 4개의 공은 유리로 만들어져 있어 떨어트리면 돌이키기 어렵다.
53
일이 즐거울 때 인생은 기쁨이다. 일은 결코 힘들고 피곤한 괴로움이 아니다.부지런히 일하면 오히려 정신이 맑아지고 인격 수양에도 도움이 된다.어떤 일이든 자기 일을 해 나감이 곧 수행이고(諸業卽修行),수행을 통해 자아발전을 완성하게 된다.-이시다 바이간
52
“종착점은 중요하지 않다. 중요한 건 여행 도중에 얼마나 즐거운 일을 이루어냈느냐다”
51
“단 하루도 어제와 똑같은 날은 없었다. 다만, 내가 똑같은 일상을 반복하고 살았을 뿐”(이외수),
50
행복은 현재 내가 행복하다고 느낄 때 그것이 행복이다
49
근심은 미래에일어나지도 않을 일에 대한 걱정이고,희망은 미래에일어나지 않을 수도 있는 일에 대한 기대이다.
48
마른 빵 한 조각을 먹으며,화목하게 지내는 것이 진수성찬을가득히 차린 집에서다투며 사는 것보다 낫다. -잠언-
47
Dream is now here.. VS Dream is no where..
46
인간의 역사는 만남의 역사다. 사람을 만나고,대자연을 만나고,학문과 진리를 만나고,수많은 기회를 만나고… 만남은 설레임이요,변화요,진보이다
45
다른 사람에게 멋져 보이려고 노력하는 것보다나 자신의 눈에 만족스런 나를 찾는 데 시간을 쓰는 것이 훨씬 가치 있다. 이것이야말로 내가 실질적으로 조율할 수 있는 부분이기도 하고, 가장 소중한 일이다. -킴벌리 커버거 ‘당당한 내가 좋다’중에서 -
44
하늘의 별만을 바라보는 사람은자기 발아래의 아름다운 꽃을 느끼지 못한다.너무 앞만보고 달려가기 보단주위의 작은 행복을 느껴보세요^^
43
아무리 사소한 약속이라도 당신 입에서 나온 말은 책임을 져야 한다. 부득이 약속을 지키지 못한다면 약속을 지키지 못한 사유라도 말해 주어야 한다. 그것이 말에 대한 기본적인 책임이다.
42
한 사람을 진실하게 사귀지 못한다면 여러 사람도 진실하게 사귀지 못한다.
41
자신만을 위해 사는 인생은 실패한 인생이요, 다른 사람을 위해 사는 인생은 이미 성공한 인생이다.
40
승자는 '예'와 '아니오'를 분명히 말하나 패자는 '예'와 '아니오'를 적당히 말한다 - J 하비스
39
실패한 사실이 부끄러운 것이 아니다. 도전하지 못한 비겁함은 더 큰 치욕이다
38
꾸지람 뒤의 격려는 소나기 뒤에 나오는 태양 같은 것이다
37
실수하지 않는 사람이 되는 것보다 포기하지 않는 사람이 되는 것이 중요하다
36
너무 빨리 달리면 경치만 놓치는 것이 아니다. 어디로 가는지 왜 가는지도 놓치게 된다 - 에디 켄터
35
행복하고 싶은 사람은 남을 기쁘게 해주는 방법부터 배워야 한다
34
독서는 완성된 사람을 만들고 담론은 재치있는 사람을 만들고 필기는 정확한 사람을 만든다 - 베이컨
33
인생은 자전거를 타는 것과 같다. 계속 페달을 밟는 한, 넘어질 염려는 없다
32
어떤 직장에 다니고 무슨 일을 하든 간에 그것은 삶의 일부분에 불과하며, 결코 삶의 전부가 될 수 는 없다. 그러므로 직장 생활에 위기가 닥쳤다고 해도 그것이 곧 삶의 위기가 되지는 않는다.
31
위기를 정면으로 뚫고 나가는 것은 강인한 사람만이 할 수 있는 일이다. 아픔도 괴로움도 지나간 다음에는 웃으면서 이야기할 수 있다. 이런 이치를 아는 사람이라면 앞이 보이지 않는 막막한 기로에 서게 된다 해도 움츠러들지 않을 것이다.
30
상황을 뒤집어 보고 다른 각도에서 살펴보고 물구나무 서서 세상을 바라보고 그래야 한다. 이런 연습은 유머만 만드는 것이 아니라, 발상을 풍부하게 하고 자신의 창조성을 비약적으로 향상시켜준다.
29
좋은 화제거리를 위하여 책을 읽고 영화를 보고 연극을 관람하고 음악을 감상하고 신문을 열심히 들여다보라. 화제가 풍부한 사람치고 나쁜 이미지를 남기는 사람은 별로 없다.
28
총으로 인한 상처는 쉽게 아물지만 말로 인한 상처는 절대로 아물지 않는다.
27
촛불과 등대를 비교하지 말자
26
항상 밝게 이야기하자, 즐겁게 살자
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